UEL Nutrition culturE Sport Santé (UELNESS) - Impair

Sport, Santé

Semestre Impairs
Nature UE libre
Crédits ECTS 3
Volume horaire total 60
Volume horaire CM 5
Volume horaire TD 15
Travail personnel 40
Ville(s) Poitiers campus

Contacts

chairesportsante@univ-poitiers.fr

Objectifs

L'objectif de cette UEL est de faire la promotion d’un mode de vie propice au développement personnel et à la réussite universitaire, dans une perspective d’efficacité professionnelle. Trois dimensions sont intégrées : l’activité physique, la nutrition et la culture. L'originalité de cette UEL est qu'elle se vit à un rythme que les étudiants pourraient ensuite conserver.

Contenu

  • ACTIVITE PHYSIQUE : analyser ses pratiques physiques, comprendre le lien entre activité physique – santé et performance (physique et cognitives), découvrir des activités physiques et sportives qui peuvent ensuite être poursuivies dans le cadre d’une inscription au SUAPS.
  • NUTRITION : analyser ses pratiques alimentaires, comprendre le lien entre nutrition – santé et performance, avoir une analyse critique de l'offre alimentaire, développer des trucs et astuces pour préparer des repas équilibrés avec des produits de qualité et bon marché.
  • CULTURE : analyser ses pratiques culturelles, comprendre l'intérêt d'une vie culturelle riche et variée sur la santé et les performances intellectuelles, développer son sens critique.

Calendrier

Les 20h sont donc réparties en 4 semaines à raison de 5 créneaux d'une heure par semaine (2 créneaux d'activité physique, 1 créneau culturel, 1 créneau lié à la nutrition et 1 conférence débat). Les ateliers sont organisés aux heures habituelles des UEL, mais également à des moments différents de la semaine, incluant le jeudi après midi (activités physiques au SUAPS) et le week end (parcours culturel).

Bibliographie

Une liste de lectures recommandées incluant des sites internets, des articles de vulgarisation et des articles scientifiques sera remise aux étudiants au cours de l'UE.

Contrôles des connaissances

Examen terminal uniquement
Seconde session : oral

Informations complémentaires

Capacité  limitée à : 220

Faculté des sciences du sport

8, Allée Jean Monnet Bât C6
TSA 31113
86073 POITIERS CEDEX 9
Tél. : +33 5 49 45 33 43
Fax : +33 5 49 45 33 96
Mail
Site web

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